Мясо акулы жареное — калорийность
Калорийность 100 граммов жареного мяса акулы
(из которых 18,6 г белка,
жиров 13,8 г и
углеводов 6,4 г)
составляет 228 кКал
или 954 кДж.
228 кКал
на 100 г
это 9.9% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г жареного мяса акулы
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов жареного мяса акулы, понадобятся 18 минут бега или 3 часа 37 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 3 ч 37 мин | 15% | |
| Медитация | 3 ч 15 мин | 14% | |
| Отдых | 2 ч 58 мин | 12% | |
| Чтение книг, Интернет | 2 ч 30 мин | 10% | |
| Секс | 1 ч 33 мин | 6% | |
| Йога, пилатес | 1 ч 01 мин | 4% | |
| Танцы | 0 ч 57 мин | 4% | |
| Ходьба | 0 ч 51 мин | 4% | |
| Футбол | 0 ч 31 мин | 2% | |
| Плавание | 0 ч 29 мин | 2% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 26 мин | 2% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 26 мин | 2% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 24 мин | 2% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 20 мин | 1% | |
| Бег | 0 ч 18 мин | 1% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 124 кКал — 55%. Калории в белках ~ 74 кКал — 33%. Калории в углеводах ~ 26 кКал — 12%.