Поиск продуктов

Мясо фазана — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот мяса фазана показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,304 г 38,0%
Треонин 1,108 г 46,2%
Изолейцин 1,228 г 61,4%
Лейцин 1,870 г 40,7%
Лизин 2,015 г 49,1%
Метионин 0,643 г 35,7%
Цистин 0,305 г 16,9%
Фенилаланин 0,876 г 19,9%
Тирозин 0,724 г 16,5%
Валин 1,230 г 49,2%
Аргинин 1,412 г 23,1%
Гистидин 0,864 г 41,1%
Аланин 1,410 г 21,4%
Аспарагиновая 2,186 г 17,9%
Глутаминовая 3,309 г 24,3%
Глицин 1,231 г 35,2%
Пролин 0,939 г 20,9%
Серин 0,972 г 11,7%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (1,870 г), изолейцин (1,228 г) и валин (1,230 г) — суммарное содержание 4,328 г в 100 г мяса фазана.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (1,231 г), аргинин (1,412 г) и метионин (0,643 г) — в сумме составляют 3,286 г на 100 г мяса фазана.

Наверх
Вернуться