Поиск продуктов

Лосятина — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот лосятины показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,414 г 51,8%
Треонин 0,999 г 41,6%
Изолейцин 0,740 г 37,0%
Лейцин 1,935 г 42,1%
Лизин 2,131 г 52,0%
Метионин 0,551 г 30,6%
Цистин н/д 0,0%
Фенилаланин 0,910 г 20,7%
Тирозин 0,822 г 18,7%
Валин 0,810 г 32,4%
Аргинин 1,575 г 25,8%
Гистидин 0,733 г 34,9%
Аланин 1,441 г 21,8%
Аспарагиновая 2,251 г 18,5%
Глутаминовая 3,651 г 26,8%
Глицин 0,974 г 27,8%
Пролин 0,992 г 22,0%
Серин 1,002 г 12,1%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (1,935 г), изолейцин (0,740 г) и валин (0,810 г) — суммарное содержание 3,485 г в 100 г лосятины.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,974 г), аргинин (1,575 г) и метионин (0,551 г) — в сумме составляют 3,100 г на 100 г лосятины.

Наверх
Вернуться