Терпуг — калорийность

Калорийность 100 граммов терпуга (из которых 17,7 г белка, жиров 1,1 г и углеводов 0,0 г) составляет 85 кКал или 356 кДж.
85 кКал на 100 г это 3.7% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г терпуга

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов терпуга, понадобятся 7 минут бега или 1 час 21 минута сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 10 кКал — 12%. Калории в белках ~ 71 кКал — 88%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.