Треска — калорийность
Калорийность 100 граммов трески
(из которых 17,5 г белка,
жиров 0,2 г и
углеводов 0,0 г)
составляет 72 кКал
или 301 кДж.
72 кКал
на 100 г
это 3.1% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г трески
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов трески, понадобятся 6 минут бега или 1 час 9 минут сна.
Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
---|---|---|---|
Сон | 1 ч 09 мин | 5% | |
Медитация | 1 ч 02 мин | 4% | |
Отдых | 0 ч 56 мин | 4% | |
Чтение книг, Интернет | 0 ч 47 мин | 3% | |
Секс | 0 ч 29 мин | 2% | |
Йога, пилатес | 0 ч 19 мин | 1% | |
Танцы | 0 ч 18 мин | 1% | |
Ходьба | 0 ч 16 мин | 1% | |
Футбол | 0 ч 10 мин | 1% | |
Плавание | 0 ч 09 мин | 1% | |
Тренировка пресса | 0 ч 08 мин | 1% | |
Силовая тренировка | 0 ч 08 мин | 1% | |
Езда на велосипеде | 0 ч 08 мин | 1% | |
Прыжки на скакалке | 0 ч 06 мин | 0% | |
Бег | 0 ч 06 мин | 0% |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 2 кКал — 3%. Калории в белках ~ 70 кКал — 97%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.