Сурими — калорийность

Калорийность 100 граммов сурими (из которых 15,2 г белка, жиров 0,9 г и углеводов 6,9 г) составляет 99 кКал или 414 кДж.
99 кКал на 100 г это 4.3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сурими

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сурими, понадобятся 8 минут бега или 1 час 34 минуты сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 8 кКал — 8%. Калории в белках ~ 61 кКал — 64%. Калории в углеводах ~ 27 кКал — 28%.