Поиск продуктов

Сурими — калорийность

Калорийность 100 граммов сурими (из которых 15,2 г белка, жиров 0,9 г и углеводов 6,9 г) составляет 99 кКал или 414 кДж.
99 кКал на 100 г это 4.3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сурими

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сурими, понадобятся 8 минут бега или 1 час 34 минуты сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 1 ч 34 мин 7%
Медитация 1 ч 25 мин 6%
Отдых 1 ч 17 мин 5%
Чтение книг, Интернет 1 ч 05 мин 5%
Секс 0 ч 40 мин 3%
Йога, пилатес 0 ч 27 мин 2%
Танцы 0 ч 25 мин 2%
Ходьба 0 ч 22 мин 2%
Футбол 0 ч 13 мин 1%
Плавание 0 ч 13 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 11 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 11 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 11 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 08 мин 1%
Бег 0 ч 08 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 8 кКал — 8%. Калории в белках ~ 61 кКал — 64%. Калории в углеводах ~ 27 кКал — 28%.

Наверх
Вернуться