Осётр — калорийность

Калорийность 100 граммов осетра (из которых 16,1 г белка, жиров 4,0 г и углеводов 0,0 г) составляет 105 кКал или 439 кДж.
105 кКал на 100 г это 4.6% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г осетра

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов осетра, понадобятся 8 минут бега или 1 час 40 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 36 кКал — 36%. Калории в белках ~ 65 кКал — 64%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.