Омуль — калорийность

Калорийность 100 граммов омуля (из которых 19,0 г белка, жиров 1,9 г и углеводов 0,0 г) составляет 98 кКал или 410 кДж.
98 кКал на 100 г это 4.3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г омуля

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов омуля, понадобятся 8 минут бега или 1 час 33 минуты сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 17 кКал — 18%. Калории в белках ~ 76 кКал — 82%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.