Корюшка — калорийность

Калорийность 100 граммов корюшкки (из которых 17,6 г белка, жиров 2,4 г и углеводов 0,0 г) составляет 97 кКал или 406 кДж.
97 кКал на 100 г это 4.2% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г корюшкки

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов корюшкки, понадобятся 8 минут бега или 1 час 32 минуты сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 22 кКал — 24%. Калории в белках ~ 71 кКал — 76%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.