Сибас — калорийность

Калорийность 100 граммов сибаса (из которых 18,4 г белка, жиров 2,0 г и углеводов 0,0 г) составляет 97 кКал или 406 кДж.
97 кКал на 100 г это 4.2% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сибаса

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сибаса, понадобятся 8 минут бега или 1 час 32 минуты сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 18 кКал — 20%. Калории в белках ~ 74 кКал — 80%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.