Горбуша — калорийность

Калорийность 100 граммов горбуши (из которых 20,5 г белка, жиров 4,4 г и углеводов 0,0 г) составляет 127 кКал или 532 кДж.
127 кКал на 100 г это 5.5% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г горбуши

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов горбуши, понадобятся 10 минут бега или 2 часа 1 минута сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 40 кКал — 33%. Калории в белках ~ 82 кКал — 67%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.