Поиск продуктов

Морской чёрт — калорийность

Калорийность 100 граммов морского чёрта (из которых 14,5 г белка, жиров 1,5 г и углеводов 0,0 г) составляет 76 кКал или 318 кДж.
76 кКал на 100 г это 3.3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г морского чёрта

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов морского чёрта, понадобятся 6 минут бега или 1 час 12 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 1 ч 12 мин 5%
Медитация 1 ч 05 мин 5%
Отдых 0 ч 59 мин 4%
Чтение книг, Интернет 0 ч 50 мин 3%
Секс 0 ч 31 мин 2%
Йога, пилатес 0 ч 20 мин 1%
Танцы 0 ч 19 мин 1%
Ходьба 0 ч 17 мин 1%
Футбол 0 ч 10 мин 1%
Плавание 0 ч 10 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 09 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 09 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 08 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 07 мин 0%
Бег 0 ч 06 мин 0%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 14 кКал — 19%. Калории в белках ~ 58 кКал — 81%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.

Наверх
Вернуться