Морской чёрт — калорийность

Калорийность 100 граммов морского чёрта (из которых 14,5 г белка, жиров 1,5 г и углеводов 0,0 г) составляет 76 кКал или 318 кДж.
76 кКал на 100 г это 3.3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г морского чёрта

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов морского чёрта, понадобятся 6 минут бега или 1 час 12 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 14 кКал — 19%. Калории в белках ~ 58 кКал — 81%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.