Чавыча — калорийность

Калорийность 100 граммов чавычи (из которых 19,9 г белка, жиров 10,4 г и углеводов 0,0 г) составляет 179 кКал или 750 кДж.
179 кКал на 100 г это 7.8% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г чавычи

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов чавычи, понадобятся 14 минут бега или 2 часа 50 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 94 кКал — 54%. Калории в белках ~ 80 кКал — 46%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.