Махи-махи (корифена) — калорийность

Калорийность 100 граммов махи-махи (из которых 18,5 г белка, жиров 0,7 г и углеводов 0,0 г) составляет 85 кКал или 356 кДж.
85 кКал на 100 г это 3.7% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г махи-махи

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов махи-махи, понадобятся 7 минут бега или 1 час 21 минута сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 6 кКал — 8%. Калории в белках ~ 74 кКал — 93%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — -1%.