Камбала — калорийность

Калорийность 100 граммов камбалы (из которых 12,4 г белка, жиров 1,9 г и углеводов 0,0 г) составляет 70 кКал или 294 кДж.
70 кКал на 100 г это 3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г камбалы

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов камбалы, понадобятся 6 минут бега или 1 час 7 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 17 кКал — 25%. Калории в белках ~ 50 кКал — 75%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.