Поиск продуктов

Груша — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот груши показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,002 г 0,3%
Треонин 0,011 г 0,5%
Изолейцин 0,011 г 0,6%
Лейцин 0,019 г 0,4%
Лизин 0,017 г 0,4%
Метионин 0,002 г 0,1%
Цистин 0,002 г 0,1%
Фенилаланин 0,011 г 0,3%
Тирозин 0,002 г 0,0%
Валин 0,017 г 0,7%
Аргинин 0,010 г 0,2%
Гистидин 0,002 г 0,1%
Аланин 0,014 г 0,2%
Аспарагиновая 0,105 г 0,9%
Глутаминовая 0,030 г 0,2%
Глицин 0,013 г 0,4%
Пролин 0,021 г 0,5%
Серин 0,015 г 0,2%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,019 г), изолейцин (0,011 г) и валин (0,017 г) — суммарное содержание 0,047 г в 100 г груши.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,013 г), аргинин (0,010 г) и метионин (0,002 г) — в сумме составляют 0,025 г на 100 г груши.

Наверх
Вернуться