Поиск продуктов

Содержание витамина B6 в бахчевых овощах

Таблица содержания витамина B6 в продуктах из категории — бахчевые. На диаграмме показана процентная доля витамина B6 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Листья тыквы свежие 		0,2 мг 15,9%
2
Патиссон приготовленный 		0,1 мг 6,5%
3
Кабачок жареный или запечённый (без масла) 		0,1 мг 6,2%
4
Чайот в сыром виде 		0,1 мг 5,8%
5
Тыква в сыром виде 		0,1 мг 4,7%
6
Тыква варёная или запечённая 		0,0 мг 3,4%
7
Огурцы свежие 		0,0 мг 3,1%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться