Поиск продуктов

Содержание витамина B6 в луковичных овощах

Таблица содержания витамина B6 в продуктах из категории — луковичные (овощи). На диаграмме показана процентная доля витамина B6 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Чеснок в сыром виде 		1,2 мг 95,0%
2
Лук-шалот свежий 		0,3 мг 26,5%
3
Лук-порей свежий 		0,2 мг 17,9%
4
Шнитт-лук свежий 		0,1 мг 10,6%
5
Лук репчатый варёный 		0,1 мг 9,9%
6
Лук репчатый свежий 		0,1 мг 9,2%
7
Лук-порей приготовленный 		0,1 мг 8,7%
8
Лук зелёный свежий 		0,1 мг 6,8%
9
Лук-батун свежий 		0,1 мг 5,5%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться