Поиск продуктов

Содержание витамина E в бахчевых овощах

Таблица содержания витамина E в продуктах из категории — бахчевые. На диаграмме показана процентная доля витамина E от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Тыква в сыром виде 		1,1 мг 7,3%
2
Тыква варёная или запечённая 		0,8 мг 5,5%
3
Чайот в сыром виде 		0,1 мг 0,8%
4
Патиссон приготовленный 		0,1 мг 0,8%
5
Кабачок жареный или запечённый (без масла) 		0,1 мг 0,8%
6
Огурцы свежие 		0,0 мг 0,2%
7
Листья тыквы свежие 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться