Поиск продуктов

Содержание витамина E в корнеплодах

Таблица содержания витамина E в продуктах из категории — корнеплоды. На диаграмме показана процентная доля витамина E от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Ботва репы свежая 		2,9 мг 19,6%
2
Ботва свекольная в свежем виде 		1,5 мг 10,3%
3
Морковь варёная 		1,0 мг 7,1%
4
Морковь сырая (свежая) 		0,7 мг 4,5%
5
Брюква в сыром виде 		0,3 мг 2,1%
6
Топинамбур в сыром виде 		0,2 мг 1,3%
7
Свекла сырая 		0,0 мг 0,3%
8
Свекла варёная 		0,0 мг 0,3%
9
Репа сырая 		0,0 мг 0,2%
10
Репа приготовленная 		0,0 мг 0,1%
11
Дайкон свежий 		0,0 мг 0,0%
12
Редиска свежая 		0,0 мг 0,0%
13
Васаби корень в сыром виде 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться