Поиск продуктов

Содержание витамина E в луковичных овощах

Таблица содержания витамина E в продуктах из категории — луковичные (овощи). На диаграмме показана процентная доля витамина E от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Лук-порей свежий 		0,9 мг 6,3%
2
Лук-батун свежий 		0,5 мг 3,5%
3
Лук-порей приготовленный 		0,5 мг 3,4%
4
Лук зелёный свежий 		0,2 мг 1,4%
5
Шнитт-лук свежий 		0,2 мг 1,4%
6
Чеснок в сыром виде 		0,1 мг 0,5%
7
Лук-шалот свежий 		0,0 мг 0,3%
8
Лук репчатый свежий 		0,0 мг 0,1%
9
Лук репчатый варёный 		0,0 мг 0,1%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться