Поиск продуктов

Содержание витамина E в луковичных овощах

Таблица содержания витамина E в продуктах из категории — луковичные (овощи). На диаграмме показана процентная доля витамина E от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Лук-порей свежий
0,9 мг 6,3%
2
Лук-батун свежий
0,5 мг 3,5%
3
Лук-порей приготовленный
0,5 мг 3,4%
4
Лук зелёный свежий
0,2 мг 1,4%
5
Шнитт-лук свежий
0,2 мг 1,4%
6
Чеснок в сыром виде
0,1 мг 0,5%
7
Лук-шалот свежий
0,0 мг 0,3%
8
Лук репчатый свежий
0,0 мг 0,1%
9
Лук репчатый варёный
0,0 мг 0,1%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться