Вес порции, г
{
{
{
В стаканах
{
{
В чайных ложках
{
{
В столовых ложках
1 ст — 234,0 г 2 ст — 468,0 г 3 ст — 702,0 г 4 ст — 936,0 г 5 ст — 1 170,0 г 6 ст — 1 404,0 г 7 ст — 1 638,0 г 8 ст — 1 872,0 г 9 ст — 2 106,0 г 10 ст — 2 340,0 г 11 ст — 2 574,0 г 12 ст — 2 808,0 г 13 ст — 3 042,0 г 14 ст — 3 276,0 г 15 ст — 3 510,0 г 16 ст — 3 744,0 г 17 ст — 3 978,0 г 18 ст — 4 212,0 г 19 ст — 4 446,0 г 20 ст — 4 680,0 г 21 ст — 4 914,0 г 22 ст — 5 148,0 г 23 ст — 5 382,0 г 24 ст — 5 616,0 г 25 ст — 5 850,0 г 26 ст — 6 084,0 г 27 ст — 6 318,0 г 28 ст — 6 552,0 г 29 ст — 6 786,0 г 30 ст — 7 020,0 г 31 ст — 7 254,0 г 32 ст — 7 488,0 г 33 ст — 7 722,0 г 34 ст — 7 956,0 г 35 ст — 8 190,0 г 36 ст — 8 424,0 г 37 ст — 8 658,0 г 38 ст — 8 892,0 г 39 ст — 9 126,0 г 40 ст — 9 360,0 г 41 ст — 9 594,0 г 42 ст — 9 828,0 г 43 ст — 10 062,0 г 44 ст — 10 296,0 г 45 ст — 10 530,0 г 46 ст — 10 764,0 г 47 ст — 10 998,0 г 48 ст — 11 232,0 г 49 ст — 11 466,0 г 50 ст — 11 700,0 г 51 ст — 11 934,0 г 52 ст — 12 168,0 г 53 ст — 12 402,0 г 54 ст — 12 636,0 г 55 ст — 12 870,0 г 56 ст — 13 104,0 г 57 ст — 13 338,0 г 58 ст — 13 572,0 г 59 ст — 13 806,0 г 60 ст — 14 040,0 г 61 ст — 14 274,0 г 62 ст — 14 508,0 г 63 ст — 14 742,0 г 64 ст — 14 976,0 г 65 ст — 15 210,0 г 66 ст — 15 444,0 г 67 ст — 15 678,0 г 68 ст — 15 912,0 г 69 ст — 16 146,0 г 70 ст — 16 380,0 г 71 ст — 16 614,0 г 72 ст — 16 848,0 г 73 ст — 17 082,0 г 74 ст — 17 316,0 г 75 ст — 17 550,0 г 76 ст — 17 784,0 г 77 ст — 18 018,0 г 78 ст — 18 252,0 г 79 ст — 18 486,0 г 80 ст — 18 720,0 г 81 ст — 18 954,0 г 82 ст — 19 188,0 г 83 ст — 19 422,0 г 84 ст — 19 656,0 г 85 ст — 19 890,0 г 86 ст — 20 124,0 г 87 ст — 20 358,0 г 88 ст — 20 592,0 г 89 ст — 20 826,0 г 90 ст — 21 060,0 г 91 ст — 21 294,0 г 92 ст — 21 528,0 г 93 ст — 21 762,0 г 94 ст — 21 996,0 г 95 ст — 22 230,0 г 96 ст — 22 464,0 г 97 ст — 22 698,0 г 98 ст — 22 932,0 г 99 ст — 23 166,0 г 100 ст — 23 400,0 г
1 чл — 4,9 г 2 чл — 9,8 г 3 чл — 14,7 г 4 чл — 19,6 г 5 чл — 24,5 г 6 чл — 29,4 г 7 чл — 34,3 г 8 чл — 39,2 г 9 чл — 44,1 г 10 чл — 49,0 г 11 чл — 53,9 г 12 чл — 58,8 г 13 чл — 63,7 г 14 чл — 68,6 г 15 чл — 73,5 г 16 чл — 78,4 г 17 чл — 83,3 г 18 чл — 88,2 г 19 чл — 93,1 г 20 чл — 98,0 г 21 чл — 102,9 г 22 чл — 107,8 г 23 чл — 112,7 г 24 чл — 117,6 г 25 чл — 122,5 г 26 чл — 127,4 г 27 чл — 132,3 г 28 чл — 137,2 г 29 чл — 142,1 г 30 чл — 147,0 г 31 чл — 151,9 г 32 чл — 156,8 г 33 чл — 161,7 г 34 чл — 166,6 г 35 чл — 171,5 г 36 чл — 176,4 г 37 чл — 181,3 г 38 чл — 186,2 г 39 чл — 191,1 г 40 чл — 196,0 г 41 чл — 200,9 г 42 чл — 205,8 г 43 чл — 210,7 г 44 чл — 215,6 г 45 чл — 220,5 г 46 чл — 225,4 г 47 чл — 230,3 г 48 чл — 235,2 г 49 чл — 240,1 г 50 чл — 245,0 г 51 чл — 249,9 г 52 чл — 254,8 г 53 чл — 259,7 г 54 чл — 264,6 г 55 чл — 269,5 г 56 чл — 274,4 г 57 чл — 279,3 г 58 чл — 284,2 г 59 чл — 289,1 г 60 чл — 294,0 г 61 чл — 298,9 г 62 чл — 303,8 г 63 чл — 308,7 г 64 чл — 313,6 г 65 чл — 318,5 г 66 чл — 323,4 г 67 чл — 328,3 г 68 чл — 333,2 г 69 чл — 338,1 г 70 чл — 343,0 г 71 чл — 347,9 г 72 чл — 352,8 г 73 чл — 357,7 г 74 чл — 362,6 г 75 чл — 367,5 г 76 чл — 372,4 г 77 чл — 377,3 г 78 чл — 382,2 г 79 чл — 387,1 г 80 чл — 392,0 г 81 чл — 396,9 г 82 чл — 401,8 г 83 чл — 406,7 г 84 чл — 411,6 г 85 чл — 416,5 г 86 чл — 421,4 г 87 чл — 426,3 г 88 чл — 431,2 г 89 чл — 436,1 г 90 чл — 441,0 г 91 чл — 445,9 г 92 чл — 450,8 г 93 чл — 455,7 г 94 чл — 460,6 г 95 чл — 465,5 г 96 чл — 470,4 г 97 чл — 475,3 г 98 чл — 480,2 г 99 чл — 485,1 г 100 чл — 490,0 г
1 ст.л — 14,6 г 2 ст.л — 29,2 г 3 ст.л — 43,8 г 4 ст.л — 58,4 г 5 ст.л — 73,0 г 6 ст.л — 87,6 г 7 ст.л — 102,2 г 8 ст.л — 116,8 г 9 ст.л — 131,4 г 10 ст.л — 146,0 г 11 ст.л — 160,6 г 12 ст.л — 175,2 г 13 ст.л — 189,8 г 14 ст.л — 204,4 г 15 ст.л — 219,0 г 16 ст.л — 233,6 г 17 ст.л — 248,2 г 18 ст.л — 262,8 г 19 ст.л — 277,4 г 20 ст.л — 292,0 г 21 ст.л — 306,6 г 22 ст.л — 321,2 г 23 ст.л — 335,8 г 24 ст.л — 350,4 г 25 ст.л — 365,0 г 26 ст.л — 379,6 г 27 ст.л — 394,2 г 28 ст.л — 408,8 г 29 ст.л — 423,4 г 30 ст.л — 438,0 г 31 ст.л — 452,6 г 32 ст.л — 467,2 г 33 ст.л — 481,8 г 34 ст.л — 496,4 г 35 ст.л — 511,0 г 36 ст.л — 525,6 г 37 ст.л — 540,2 г 38 ст.л — 554,8 г 39 ст.л — 569,4 г 40 ст.л — 584,0 г 41 ст.л — 598,6 г 42 ст.л — 613,2 г 43 ст.л — 627,8 г 44 ст.л — 642,4 г 45 ст.л — 657,0 г 46 ст.л — 671,6 г 47 ст.л — 686,2 г 48 ст.л — 700,8 г 49 ст.л — 715,4 г 50 ст.л — 730,0 г 51 ст.л — 744,6 г 52 ст.л — 759,2 г 53 ст.л — 773,8 г 54 ст.л — 788,4 г 55 ст.л — 803,0 г 56 ст.л — 817,6 г 57 ст.л — 832,2 г 58 ст.л — 846,8 г 59 ст.л — 861,4 г 60 ст.л — 876,0 г 61 ст.л — 890,6 г 62 ст.л — 905,2 г 63 ст.л — 919,8 г 64 ст.л — 934,4 г 65 ст.л — 949,0 г 66 ст.л — 963,6 г 67 ст.л — 978,2 г 68 ст.л — 992,8 г 69 ст.л — 1 007,4 г 70 ст.л — 1 022,0 г 71 ст.л — 1 036,6 г 72 ст.л — 1 051,2 г 73 ст.л — 1 065,8 г 74 ст.л — 1 080,4 г 75 ст.л — 1 095,0 г 76 ст.л — 1 109,6 г 77 ст.л — 1 124,2 г 78 ст.л — 1 138,8 г 79 ст.л — 1 153,4 г 80 ст.л — 1 168,0 г 81 ст.л — 1 182,6 г 82 ст.л — 1 197,2 г 83 ст.л — 1 211,8 г 84 ст.л — 1 226,4 г 85 ст.л — 1 241,0 г 86 ст.л — 1 255,6 г 87 ст.л — 1 270,2 г 88 ст.л — 1 284,8 г 89 ст.л — 1 299,4 г 90 ст.л — 1 314,0 г 91 ст.л — 1 328,6 г 92 ст.л — 1 343,2 г 93 ст.л — 1 357,8 г 94 ст.л — 1 372,4 г 95 ст.л — 1 387,0 г 96 ст.л — 1 401,6 г 97 ст.л — 1 416,2 г 98 ст.л — 1 430,8 г 99 ст.л — 1 445,4 г 100 ст.л — 1 460,0 г
Каша овсяная (овсянка) на воде
Стаканов 0,4
1 стакан — это сколько?
Чайных ложек 20,4
Столовых ложек 6,8
В расчётах используется
вес только съедобной части продукта.