Поиск продуктов

Содержание меди в луковичных овощах

Таблица содержания меди в продуктах из категории — луковичные (овощи). На диаграмме показана процентная доля меди от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Чеснок в сыром виде 		0,3 мг 33,2%
2
Шнитт-лук свежий 		0,2 мг 17,4%
3
Лук-порей свежий 		0,1 мг 13,3%
4
Лук-шалот свежий 		0,1 мг 9,8%
5
Лук-батун свежий 		0,1 мг 7,8%
6
Лук репчатый варёный 		0,1 мг 7,4%
7
Лук-порей приготовленный 		0,1 мг 6,9%
8
Лук репчатый свежий 		0,0 мг 4,3%
9
Лук зелёный свежий 		0,0 мг 3,4%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться