Поиск продуктов

Содержание белков в луковичных овощах

Таблица содержания белков в продуктах из категории — луковичные (овощи). На диаграмме показана процентная доля белков от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество белка Доля от суточной нормы на 100 г
1
Чеснок в сыром виде 		6,4 г 8,5%
2
Шнитт-лук свежий 		3,3 г 4,4%
3
Лук-шалот свежий 		2,5 г 3,3%
4
Лук-батун свежий 		1,9 г 2,5%
5
Лук-порей свежий 		1,5 г 2,0%
6
Лук репчатый варёный 		1,4 г 1,8%
7
Лук репчатый свежий 		1,1 г 1,5%
8
Лук зелёный свежий 		1,0 г 1,3%
9
Лук-порей приготовленный 		0,8 г 1,1%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться