Поиск продуктов

Содержание аланина в моллюсках

Таблица содержания аланина в продуктах из категории — моллюски. На диаграмме показана процентная доля аланина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Каракатица приготовленная
2,0 г 29,8%
2
Осьминог варёный
1,8 г 27,3%
3
Моллюски варёные
1,5 г 23,4%
4
Мидии отварные
1,4 г 21,8%
5
Морские ушки приготовленные
1,2 г 17,7%
6
Кальмар приготовленный (жареный)
1,1 г 16,2%
7
Морской гребешок приготовленный
0,9 г 13,8%
8
Устрицы запечённые
0,4 г 6,4%
9
Улитки сырые
н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться