Поиск продуктов

Содержание витамина B1 в моллюсках

Таблица содержания витамина B1 в продуктах из категории — моллюски. На диаграмме показана процентная доля витамина B1 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Мидии отварные 		0,3 мг 25,0%
2
Морские ушки приготовленные 		0,2 мг 18,3%
3
Моллюски варёные 		0,2 мг 12,5%
4
Осьминог варёный 		0,1 мг 4,8%
5
Кальмар приготовленный (жареный) 		0,1 мг 4,7%
6
Устрицы запечённые 		0,0 мг 2,1%
7
Каракатица приготовленная 		0,0 мг 1,4%
8
Морской гребешок приготовленный 		0,0 мг 1,0%
9
Улитки сырые 		0,0 мг 0,8%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться