Содержание аспарагиновой кислоты в моллюсках
Таблица содержания аспарагиновой кислоты в продуктах из категории — моллюски. На диаграмме показана процентная доля аспарагиновой кислоты от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.
| № | Количество | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|---|
| 1 | Каракатица приготовленная | 3,1 г | 25,7% |
| 2 | Осьминог варёный | 2,9 г | 23,6% |
| 3 | Моллюски варёные | 2,5 г | 20,2% |
| 4 | Мидии отварные | 2,3 г | 18,8% |
| 5 | Морские ушки приготовленные | 1,9 г | 15,3% |
| 6 | Кальмар приготовленный (жареный) | 1,7 г | 13,9% |
| 7 | Морской гребешок приготовленный | 1,6 г | 12,9% |
| 8 | Устрицы запечённые | 0,8 г | 6,3% |
| 9 | Улитки сырые | н/д | 0,0% |