Поиск продуктов

Содержание кальция в моллюсках

Таблица содержания кальция в продуктах из категории — моллюски. На диаграмме показана процентная доля кальция от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Каракатица приготовленная 		180,0 мг 18,0%
2
Осьминог варёный 		106,0 мг 10,6%
3
Моллюски варёные 		92,0 мг 9,2%
4
Устрицы запечённые 		92,0 мг 9,2%
5
Кальмар приготовленный (жареный) 		39,0 мг 3,9%
6
Морские ушки приготовленные 		37,0 мг 3,7%
7
Мидии отварные 		33,0 мг 3,3%
8
Морской гребешок приготовленный 		10,0 мг 1,0%
9
Улитки сырые 		10,0 мг 1,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться