Поиск продуктов

Содержание жиров в моллюсках

Таблица содержания жиров в продуктах из категории — моллюски. На диаграмме показана процентная доля жиров от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г
1
Кальмар приготовленный (жареный) 		7,5 г 8,9%
2
Морские ушки приготовленные 		6,8 г 8,1%
3
Мидии отварные 		4,5 г 5,3%
4
Устрицы запечённые 		2,7 г 3,2%
5
Осьминог варёный 		2,1 г 2,5%
6
Моллюски варёные 		2,0 г 2,3%
7
Каракатица приготовленная 		1,4 г 1,7%
8
Улитки сырые 		1,4 г 1,7%
9
Морской гребешок приготовленный 		0,8 г 1,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться