Поиск продуктов

Содержание витамина B4 в моллюсках

Таблица содержания витамина B4 в продуктах из категории — моллюски. На диаграмме показана процентная доля витамина B4 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Морской гребешок приготовленный 		110,7 мг 22,1%
2
Устрицы запечённые 		101,0 мг 20,2%
3
Осьминог варёный 		81,0 мг 16,2%
4
Улитки сырые 		65,0 мг 13,0%
5
Мидии отварные 		н/д 0,0%
6
Моллюски варёные 		н/д 0,0%
7
Морские ушки приготовленные 		н/д 0,0%
8
Кальмар приготовленный (жареный) 		н/д 0,0%
9
Каракатица приготовленная 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться