Поиск продуктов

Содержание витамина B6 в моллюсках

Таблица содержания витамина B6 в продуктах из категории — моллюски. На диаграмме показана процентная доля витамина B6 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Осьминог варёный 		0,6 мг 49,8%
2
Каракатица приготовленная 		0,3 мг 20,8%
3
Морские ушки приготовленные 		0,2 мг 11,5%
4
Улитки сырые 		0,1 мг 10,0%
5
Морской гребешок приготовленный 		0,1 мг 8,6%
6
Моллюски варёные 		0,1 мг 8,5%
7
Мидии отварные 		0,1 мг 7,7%
8
Кальмар приготовленный (жареный) 		0,1 мг 4,5%
9
Устрицы запечённые 		0,0 мг 3,5%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться