Поиск продуктов

Содержание калорий в моллюсках

Таблица содержания калорий в продуктах из категории — моллюски. На диаграмме показана процентная доля калорий от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Морские ушки приготовленные 		189,0 ккал 8,2%
2
Кальмар приготовленный (жареный) 		175,0 ккал 7,6%
3
Мидии отварные 		172,0 ккал 7,5%
4
Осьминог варёный 		164,0 ккал 7,1%
5
Каракатица приготовленная 		158,0 ккал 6,9%
6
Моллюски варёные 		148,0 ккал 6,4%
7
Морской гребешок приготовленный 		111,0 ккал 4,8%
8
Улитки сырые 		90,0 ккал 3,9%
9
Устрицы запечённые 		79,0 ккал 3,4%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться