Поиск продуктов

Содержание витамина B2 в моллюсках

Таблица содержания витамина B2 в продуктах из категории — моллюски. На диаграмме показана процентная доля витамина B2 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Каракатица приготовленная 		1,7 мг 133,0%
2
Кальмар приготовленный (жареный) 		0,5 мг 35,2%
3
Моллюски варёные 		0,4 мг 32,8%
4
Мидии отварные 		0,4 мг 32,3%
5
Морские ушки приготовленные 		0,1 мг 10,0%
6
Улитки сырые 		0,1 мг 9,2%
7
Устрицы запечённые 		0,1 мг 8,6%
8
Осьминог варёный 		0,1 мг 5,8%
9
Морской гребешок приготовленный 		0,0 мг 1,8%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться