Поиск продуктов

Содержание серина в моллюсках

Таблица содержания серина в продуктах из категории — моллюски. На диаграмме показана процентная доля серина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Каракатица приготовленная 		1,5 г 17,5%
2
Осьминог варёный 		1,3 г 16,1%
3
Моллюски варёные 		1,1 г 13,8%
4
Мидии отварные 		1,1 г 12,9%
5
Морские ушки приготовленные 		0,9 г 10,7%
6
Кальмар приготовленный (жареный) 		0,8 г 9,8%
7
Морской гребешок приготовленный 		0,6 г 7,4%
8
Устрицы запечённые 		0,3 г 4,2%
9
Улитки сырые 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться