Поиск продуктов

Содержание фенилаланина в моллюсках

Таблица содержания фенилаланина в продуктах из категории — моллюски. На диаграмме показана процентная доля фенилаланина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Каракатица приготовленная 		1,2 г 26,5%
2
Осьминог варёный 		1,1 г 24,3%
3
Моллюски варёные 		0,9 г 20,8%
4
Мидии отварные 		0,9 г 19,4%
5
Морские ушки приготовленные 		0,7 г 16,3%
6
Кальмар приготовленный (жареный) 		0,7 г 14,9%
7
Морской гребешок приготовленный 		0,6 г 13,6%
8
Устрицы запечённые 		0,3 г 7,3%
9
Улитки сырые 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться