Поиск продуктов

Содержание марганца в моллюсках

Таблица содержания марганца в продуктах из категории — моллюски. На диаграмме показана процентная доля марганца от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Мидии отварные 		6,8 мг 295,7%
2
Моллюски варёные 		1,0 мг 43,5%
3
Устрицы запечённые 		0,5 мг 20,0%
4
Каракатица приготовленная 		0,2 мг 9,1%
5
Морские ушки приготовленные 		0,1 мг 3,0%
6
Кальмар приготовленный (жареный) 		0,1 мг 3,0%
7
Осьминог варёный 		0,0 мг 2,0%
8
Морской гребешок приготовленный 		0,0 мг 1,3%
9
Улитки сырые 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться