Поиск продуктов

Куриная голень запечённая — содержание жиров

содержит 10,15 г жира на 100 г продукта. По содержанию жиров среди всех продуктов занимает 267 место.

№ Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г
264 Чавыча сырая 10,4 г 12,4%
265 Говяжий мозг сырой 10,3 г 12,3%
266 Масляная рыба (эсколар) копчёная 10,3 г 12,2%
267 Куриная голень запечённая (мясо с кожей) 10,2 г 12,1%
268 Свиной желудок в сыром виде 10,1 г 12,1%
269 Гамбургер (Макдоналдс) 10,1 г 12,0%
270 Куриные бёдра без кожи варёные или тушёные 9,8 г 11,7%
271 Люпин (бобы люпина) сухие 9,7 г 11,6%
...
Вся таблица жиров
перейти →

Соотношение жиров

Нутриент Количество
Насыщенные жирные кислоты 2,74 г
Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) 0,00 г
Капроновая кислота (6:0) 0,00 г
Каприловая кислота (8:0) 0,00 г
Каприновая кислота (10:0) 0,00 г
Лауриновая кислота (12:0) 0,01 г
Миристиновая кислота (14:0) 0,06 г
Пальмитиновая кислота (16:0) 2,09 г
Стеариновая кислота (18:0) 0,55 г
Арахиновая кислота (20:0) 0,01 г
Бегеновая кислота (22:0) 0,01 г
Лигноцериновая кислота (24:0) 0,00 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 4,16 г
Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0,62 г
Олеиновая кислота (18:1) 3,45 г
Гадолиновая кислота (20:1) 0,05 г
Эруковая кислота (22:1) 0,00 г
Нервоновая кислота (24:1) 0,00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 2,08 г
Линолевая кислота (18:2) 1,80 г
Линоленовая кислота (18:3) 0,09 г
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) 0,08 г
Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) 0,01 г
Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) 0,02 г
Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д
Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) 0,00 г
Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) 0,01 г
Стеролы (стерины):
Холестерин (холестерол) 130,00 мг
Фитостерины (фитостеролы) н/д
Стигмастерол н/д
Кампестерол н/д
Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д
Трансжиры 0,06 г
Трансжиры (моноеновые) 0,04 г
Трансжиры (полиеновые) н/д

н/д — данные исследований отсутствуют

Наверх
Вернуться