Поиск продуктов

Таро приготовленные клубни — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот приготовленных клубней таро показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,008 г 1,0%
Треонин 0,024 г 1,0%
Изолейцин 0,019 г 1,0%
Лейцин 0,038 г 0,8%
Лизин 0,023 г 0,6%
Метионин 0,007 г 0,4%
Цистин 0,011 г 0,6%
Фенилаланин 0,028 г 0,6%
Тирозин 0,019 г 0,4%
Валин 0,028 г 1,1%
Аргинин 0,036 г 0,6%
Гистидин 0,012 г 0,6%
Аланин 0,025 г 0,4%
Аспарагиновая 0,066 г 0,5%
Глутаминовая 0,060 г 0,4%
Глицин 0,026 г 0,7%
Пролин 0,021 г 0,5%
Серин 0,032 г 0,4%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,038 г), изолейцин (0,019 г) и валин (0,028 г) — суммарное содержание 0,085 г в 100 г приготовленных клубней таро.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,026 г), аргинин (0,036 г) и метионин (0,007 г) — в сумме составляют 0,069 г на 100 г приготовленных клубней таро.

Наверх
Вернуться