Поиск продуктов

Редиска — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот редиски показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,009 г 1,1%
Треонин 0,023 г 1,0%
Изолейцин 0,020 г 1,0%
Лейцин 0,031 г 0,7%
Лизин 0,033 г 0,8%
Метионин 0,010 г 0,6%
Цистин 0,010 г 0,6%
Фенилаланин 0,036 г 0,8%
Тирозин 0,009 г 0,2%
Валин 0,035 г 1,4%
Аргинин 0,038 г 0,6%
Гистидин 0,013 г 0,6%
Аланин 0,026 г 0,4%
Аспарагиновая 0,064 г 0,5%
Глутаминовая 0,157 г 1,2%
Глицин 0,026 г 0,7%
Пролин 0,022 г 0,5%
Серин 0,027 г 0,3%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,031 г), изолейцин (0,020 г) и валин (0,035 г) — суммарное содержание 0,086 г в 100 г редиски.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,026 г), аргинин (0,038 г) и метионин (0,010 г) — в сумме составляют 0,074 г на 100 г редиски.

Наверх
Вернуться