Поиск продуктов

Окунь речной — минеральный состав

Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах запечённого речного окуня.

Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Кальций 103,0 мг 10,3%
Железо 1,9 мг 19,1%
Магний 38,0 мг 9,5%
Фосфор 256,0 мг 36,6%
Калий 456,0 мг 9,7%
Натрий 90,0 мг 6,9%
Цинк 0,8 мг 7,5%
Медь 0,1 мг 13,2%
Марганец 1,1 мг 49,6%
Селен 16,2 мкг 29,5%
Фтор н/д 0,0%
Наверх
Вернуться