FitAudit → продукты ⤵ Креветки — химический состав, пищевая ценность Креветки в своём составе не содержат углеводов. Калорийность — 85 кКал. Состав креветок: жиры — 0,51 г, белки — 20,10 г, углеводы — 0,00 г, вода — 78,45 г, зола — 1,23 г. Суммарное содержание сахаров — н/д, клетчатки — н/д, крахмала — н/д. Содержание холестерина — 161,0 мг, трансжиров — 0,0 г. Креветки — белки, жиры, углеводы (БЖУ) В 100 г креветок содержатся 27% суточной нормы белка, жиров — 1% и углеводов — 0%. БЖУ, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Белки 20,1 г 26,8% Жиры 0,5 г 0,6% Углеводы 0,0 г 0,0% Витамины В составе креветок нет витаминов. Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Витамин A н/д 0,0% Бета-каротин н/д 0,0% Альфа-каротин н/д 0,0% Витамин D н/д 0,0% Витамин D2 н/д 0,0% Витамин D3 н/д 0,0% Витамин E н/д 0,0% Витамин K н/д 0,0% Витамин C н/д 0,0% Витамин B1 н/д 0,0% Витамин B2 н/д 0,0% Витамин B3 н/д 0,0% Витамин B4 н/д 0,0% Витамин B5 н/д 0,0% Витамин B6 н/д 0,0% Витамин B9 н/д 0,0% Витамин B12 н/д 0,0% Жирорастворимые Водорастворимые Минеральный состав Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в креветках, представлено в таблице с помощью диаграмм. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 64,0 мг 6,4% Железо 0,5 мг 5,2% Магний 35,0 мг 8,8% Фосфор 214,0 мг 30,6% Калий 264,0 мг 5,6% Натрий 119,0 мг 9,2% Цинк 1,3 мг 12,2% Медь 0,4 мг 43,4% Марганец 0,0 мг 1,4% Селен н/д 0,0% Фтор н/д 0,0%