Поиск продуктов

Содержание триптофана в моллюсках

Таблица содержания триптофана в продуктах из категории — моллюски. На диаграмме показана процентная доля триптофана от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Каракатица приготовленная 		0,4 г 45,5%
2
Осьминог варёный 		0,3 г 41,8%
3
Моллюски варёные 		0,3 г 35,8%
4
Мидии отварные 		0,3 г 33,4%
5
Морские ушки приготовленные 		0,2 г 28,0%
6
Кальмар приготовленный (жареный) 		0,2 г 25,3%
7
Морской гребешок приготовленный 		0,2 г 21,6%
8
Устрицы запечённые 		0,1 г 13,4%
9
Улитки сырые 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться