Поиск продуктов

Содержание белков в клубнеплодах

Таблица содержания белков в продуктах из категории — клубнеплоды. На диаграмме показана процентная доля белков от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество белка Доля от суточной нормы на 100 г
1
Крахмал картофельный 		6,9 г 9,2%
2
Картофель фри 		2,8 г 3,7%
3
Картофель сырой 		2,1 г 2,7%
4
Картофель запечённый 		2,0 г 2,6%
5
Картофельное пюре с молоком и маслом, приготовленное 		1,9 г 2,5%
6
Картофель варёный 		1,7 г 2,3%
7
Батат в сыром виде 		1,6 г 2,1%
8
Ямс приготовленный 		1,5 г 2,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться