Поиск продуктов

Сибас — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот сибаса показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,206 г 25,8%
Треонин 0,808 г 33,7%
Изолейцин 0,849 г 42,5%
Лейцин 1,498 г 32,6%
Лизин 1,693 г 41,3%
Метионин 0,546 г 30,3%
Цистин 0,198 г 11,0%
Фенилаланин 0,720 г 16,4%
Тирозин 0,622 г 14,1%
Валин 0,950 г 38,0%
Аргинин 1,103 г 18,1%
Гистидин 0,543 г 25,9%
Аланин 1,115 г 16,9%
Аспарагиновая 1,887 г 15,5%
Глутаминовая 2,751 г 20,2%
Глицин 0,885 г 25,3%
Пролин 0,652 г 14,5%
Серин 0,752 г 9,1%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (1,498 г), изолейцин (0,849 г) и валин (0,950 г) — суммарное содержание 3,297 г в 100 г сибаса.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,885 г), аргинин (1,103 г) и метионин (0,546 г) — в сумме составляют 2,534 г на 100 г сибаса.

Наверх
Вернуться