FitAudit → продукты ⤵ Сибас — химический состав, пищевая ценность Сибас в своём составе не содержит углеводов. Калорийность — 97 кКал. Состав сибаса: жиры — 2,00 г, белки — 18,43 г, углеводы — 0,00 г, вода — 78,27 г, зола — 1,09 г. Суммарное содержание сахаров — 0,0 г, клетчатки — 0,0 г, крахмала — н/д. Содержание холестерина — 41,0 мг, трансжиров — н/д. Сибас — белки, жиры, углеводы (БЖУ) В 100 г сибаса содержатся 25% суточной нормы белка, жиров — 2% и углеводов — 0%. БЖУ, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Белки 18,4 г 24,6% Жиры 2,0 г 2,4% Углеводы 0,0 г 0,0% Витамины Из жирорастворимых витаминов в сибасе присутствуют A, D, D3, E и K. Из водорастворимых — витамины B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 и B12. Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Витамин A 46,0 мкг 5,1% Бета-каротин 0,0 мкг 0,0% Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0% Витамин D 5,6 мкг 37,3% Витамин D2 н/д 0,0% Витамин D3 5,6 мкг 34,5% Витамин E 0,8 мг 5,8% Витамин K 0,1 мкг 0,1% Витамин C 0,0 мг 0,0% Витамин B1 0,1 мг 9,2% Витамин B2 0,1 мг 9,2% Витамин B3 1,6 мг 10,0% Витамин B4 60,8 мг 12,2% Витамин B5 0,8 мг 15,0% Витамин B6 0,4 мг 30,8% Витамин B9 5,0 мкг 1,3% Витамин B12 0,3 мкг 12,5% Жирорастворимые Водорастворимые Минеральный состав Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в сибасе, представлено в таблице с помощью диаграмм. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 10,0 мг 1,0% Железо 0,3 мг 2,9% Магний 41,0 мг 10,3% Фосфор 194,0 мг 27,7% Калий 256,0 мг 5,4% Натрий 68,0 мг 5,2% Цинк 0,4 мг 3,6% Медь 0,0 мг 2,1% Марганец 0,0 мг 0,7% Селен 36,5 мкг 66,4% Фтор н/д 0,0%