Поиск продуктов

Содержание натрия в корнеплодах

Таблица содержания натрия в продуктах из категории — корнеплоды. На диаграмме показана процентная доля натрия от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Ботва свекольная в свежем виде 		226,0 мг 17,4%
2
Свекла сырая 		78,0 мг 6,0%
3
Свекла варёная 		77,0 мг 5,9%
4
Морковь сырая (свежая) 		69,0 мг 5,3%
5
Репа сырая 		67,0 мг 5,2%
6
Морковь варёная 		58,0 мг 4,5%
7
Ботва репы свежая 		40,0 мг 3,1%
8
Редиска свежая 		39,0 мг 3,0%
9
Дайкон свежий 		21,0 мг 1,6%
10
Васаби корень в сыром виде 		17,0 мг 1,3%
11
Репа приготовленная 		16,0 мг 1,2%
12
Брюква в сыром виде 		12,0 мг 0,9%
13
Топинамбур в сыром виде 		4,0 мг 0,3%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться