Индейка запечённая — химический состав, пищевая ценность
Индейка запечённая содержит
0,1 г
углеводов в 100 г продукта, это примерно
0% всей энергии из порции или
0 кКал.
Калорийность
— 189 кКал.
Состав запечённой индейки:
жиры — 7,39 г,
белки — 28,55 г,
углеводы — 0,06 г,
вода — 63,52 г,
зола — 1,18 г.
Суммарное содержание
сахаров — 0,0 г,
клетчатки — 0,0 г,
крахмала — н/д.
Содержание холестерина — 109,0 мг,
трансжиров — 0,1 г.
Индейка запечённая — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г запечённой индейки содержатся 38% суточной нормы белка, жиров — 9% и углеводов — 0%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 28,6 г | 38,1% |
| Жиры | 7,4 г | 8,8% |
| Углеводы | 0,1 г | 0,0% |
Витамины
Из жирорастворимых витаминов в запечённой индейке присутствуют A, D, D3 и E. Из водорастворимых — витамины B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 и B12.
| Витамины, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|