Поиск продуктов

Мята перечная — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот перечной мяты показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,058 г 7,3%
Треонин 0,154 г 6,4%
Изолейцин 0,154 г 7,7%
Лейцин 0,281 г 6,1%
Лизин 0,161 г 3,9%
Метионин 0,053 г 2,9%
Цистин 0,041 г 2,3%
Фенилаланин 0,191 г 4,3%
Тирозин 0,113 г 2,6%
Валин 0,187 г 7,5%
Аргинин 0,173 г 2,8%
Гистидин 0,075 г 3,6%
Аланин 0,195 г 3,0%
Аспарагиновая 0,443 г 3,6%
Глутаминовая 0,409 г 3,0%
Глицин 0,180 г 5,1%
Пролин 0,154 г 3,4%
Серин 0,146 г 1,8%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,281 г), изолейцин (0,154 г) и валин (0,187 г) — суммарное содержание 0,622 г в 100 г перечной мяты.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,180 г), аргинин (0,173 г) и метионин (0,053 г) — в сумме составляют 0,406 г на 100 г перечной мяты.

Наверх
Вернуться