Вес порции, г
{
{
{
В стаканах
{
{
1 ст — 150,0 г 2 ст — 300,0 г 3 ст — 450,0 г 4 ст — 600,0 г 5 ст — 750,0 г 6 ст — 900,0 г 7 ст — 1 050,0 г 8 ст — 1 200,0 г 9 ст — 1 350,0 г 10 ст — 1 500,0 г 11 ст — 1 650,0 г 12 ст — 1 800,0 г 13 ст — 1 950,0 г 14 ст — 2 100,0 г 15 ст — 2 250,0 г 16 ст — 2 400,0 г 17 ст — 2 550,0 г 18 ст — 2 700,0 г 19 ст — 2 850,0 г 20 ст — 3 000,0 г 21 ст — 3 150,0 г 22 ст — 3 300,0 г 23 ст — 3 450,0 г 24 ст — 3 600,0 г 25 ст — 3 750,0 г 26 ст — 3 900,0 г 27 ст — 4 050,0 г 28 ст — 4 200,0 г 29 ст — 4 350,0 г 30 ст — 4 500,0 г 31 ст — 4 650,0 г 32 ст — 4 800,0 г 33 ст — 4 950,0 г 34 ст — 5 100,0 г 35 ст — 5 250,0 г 36 ст — 5 400,0 г 37 ст — 5 550,0 г 38 ст — 5 700,0 г 39 ст — 5 850,0 г 40 ст — 6 000,0 г 41 ст — 6 150,0 г 42 ст — 6 300,0 г 43 ст — 6 450,0 г 44 ст — 6 600,0 г 45 ст — 6 750,0 г 46 ст — 6 900,0 г 47 ст — 7 050,0 г 48 ст — 7 200,0 г 49 ст — 7 350,0 г 50 ст — 7 500,0 г 51 ст — 7 650,0 г 52 ст — 7 800,0 г 53 ст — 7 950,0 г 54 ст — 8 100,0 г 55 ст — 8 250,0 г 56 ст — 8 400,0 г 57 ст — 8 550,0 г 58 ст — 8 700,0 г 59 ст — 8 850,0 г 60 ст — 9 000,0 г 61 ст — 9 150,0 г 62 ст — 9 300,0 г 63 ст — 9 450,0 г 64 ст — 9 600,0 г 65 ст — 9 750,0 г 66 ст — 9 900,0 г 67 ст — 10 050,0 г 68 ст — 10 200,0 г 69 ст — 10 350,0 г 70 ст — 10 500,0 г 71 ст — 10 650,0 г 72 ст — 10 800,0 г 73 ст — 10 950,0 г 74 ст — 11 100,0 г 75 ст — 11 250,0 г 76 ст — 11 400,0 г 77 ст — 11 550,0 г 78 ст — 11 700,0 г 79 ст — 11 850,0 г 80 ст — 12 000,0 г 81 ст — 12 150,0 г 82 ст — 12 300,0 г 83 ст — 12 450,0 г 84 ст — 12 600,0 г 85 ст — 12 750,0 г 86 ст — 12 900,0 г 87 ст — 13 050,0 г 88 ст — 13 200,0 г 89 ст — 13 350,0 г 90 ст — 13 500,0 г 91 ст — 13 650,0 г 92 ст — 13 800,0 г 93 ст — 13 950,0 г 94 ст — 14 100,0 г 95 ст — 14 250,0 г 96 ст — 14 400,0 г 97 ст — 14 550,0 г 98 ст — 14 700,0 г 99 ст — 14 850,0 г 100 ст — 15 000,0 г
Шпинат горчичный
Стаканов 0,7
в измельчённом виде 1 стакан — это сколько?
Вес с отходами 107,5 г
Отходы: обрезки (7% от веса).
В расчётах используется
вес только съедобной части продукта.