Поиск продуктов

Листья тыквы — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот листьев тыквы показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,041 г 5,1%
Треонин 0,156 г 6,5%
Изолейцин 0,156 г 7,8%
Лейцин 0,318 г 6,9%
Лизин 0,200 г 4,9%
Метионин 0,054 г 3,0%
Цистин 0,032 г 1,8%
Фенилаланин 0,171 г 3,9%
Тирозин 0,156 г 3,5%
Валин 0,181 г 7,2%
Аргинин 0,217 г 3,6%
Гистидин 0,050 г 2,4%
Аланин н/д 0,0%
Аспарагиновая н/д 0,0%
Глутаминовая н/д 0,0%
Глицин н/д 0,0%
Пролин н/д 0,0%
Серин н/д 0,0%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,318 г), изолейцин (0,156 г) и валин (0,181 г) — суммарное содержание 0,655 г в 100 г листьев тыквы.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (н/д), аргинин (0,217 г) и метионин (0,054 г) — в сумме составляют 0,271 г на 100 г листьев тыквы.

Наверх
Вернуться